stress en burn – out coaching

Heb je het gevoel dat je geleefd wordt? Het gevoel dat je geen controle meer hebt over je dagelijkse leven? Slaap je slecht en heb je allerlei vage lichamelijke klachten? Is het je allemaal teveel?

Weet dat er een oplossing is voor jouw klachten en dat je de mogelijkheid hebt om hier uit te komen. We gaan aan de slag op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Via lichaamsgerichte oefeningen, voedingsadviezen  en coaching werken we aan je fysieke gezondheid. We gaan aan de slag met je denkpatronen en ontdekken wat jou stress geeft en hoe je daar anders mee om kunt gaan. En we besteden aandacht aan je emoties.